Dansstijlen
Kinderen, jongeren en volwassenen
Modern Jazz
Een vloeiende dansstijl, waarbij er vaak dichtbij of op de grond gedanst wordt. Er wordt zowel gewerkt aan muzikaliteit en improvisatievermogen als aan techniek, kracht, souplesse en lichaamsbewustzijn. Naarmate je ouder bent, leer je ook om nog groter en expressiever te dansen.
Jongeren en volwassenen
Hedendaagse dans
Deze dansstijl bouwt verder op modern jazz, alleen is deze dansstijl een stuk experimenteler. Muzikaliteit, een groot inlevingsvermogen en een sterke technische basis zijn onmisbaar. Daarom bieden we dit enkel aan voor gevorderde groepen. Een absolute aanrader om je tot een veelzijdige danser te ontplooien.
Jongeren en volwassenen
Fusion
In deze lessen vermengen we dansstijlen met elkaar, iets wat tegenwoordig alsmaar vaker gebeurt in hedendaagse of moderne dans. Hiermee ontwikkel je een unieke, nieuwe bewegingsstijl. Een goede algemene danstechnische basis is onontbeerlijk voor deze les!
Kinderen, jongeren en volwassenen
Urban dance
Deze lessen zijn een zeer gevarieerde mix van verschillende ‘straatdansstijlen’. Ze zijn stoer, dynamisch en vergen veel conditie en de nodige souplesse van het lichaam. Ook komen er andere technieken aan bod, zoals popping, locking, house en freestyle. Fun, energie en dynamiek present om jouw eigen stijl naar boven te brengen!
Jongeren en volwassenen
Dancehall
Deze dansstijl wordt gevormd door zwoele dansbewegingen uit de Jamaicaanse en Afrikaanse cultuur. Strakke bewegingen worden afgewisseld met soepele/losse dancemoves en er wordt veel gewerkt vanuit de heupen. Tijdens de lessen Dancehall waan je je elke keer opnieuw in zomerse sferen!
Jongeren en volwassenen
Waaking
Waacking is een funkstijl, ontstaan in de jaren '70 in de underground LGBT-clubs in Los Angeles. Deze stijl is ontstaan door minderheidsgroepen die een manier zochten om te kunnen ontsnappen aan het racisme en discriminatie waar ze in het dagelijks leven mee te maken kregen. Een grote inspiratiebron daarbij waren de Hollywood-films van de jaren '20 - '60. In deze dansstijl staat zelfexpressie, creativiteit, techniek en individualiteit centraal.
Jongeren en volwassenen
Breakdance
Deze stoere dansstijl gebruikt een combinatie van acrobatiek en improvisatie. Er wordt sterk gewerkt op lenigheid, kracht, conditie en doorzettingsvermogen. Stoere bewegingen zoals de sixstep, de snake, de turtle, de windmill en de backspin komen aan bod, die dan een basis kunnen vormen om aan de slag te gaan in het breakdance battle-circuit.
Kleuters van 2,5 t.e.m. 5 jaar
Kleuterdans
Op speelse wijze worden onze allerkleinsten zich, door middel van dans, meer bewust van hun lichaam en ontdekken ze hun bewegingsmogelijkheden. De verschillende thema’s van de lessen sluiten goed aan op de belevingswereld van de kinderen en er wordt gedanst op muziek die past bij de leeftijd. Pret maken in de lessen staat voorop!
Volwassenen
Fit With Friends
Fit with Friends, dat is vooral een energieke, gezonde en bovenal een leuke work-out. De les is een combinatie van dans en fitness: je hele lichaam verstevigen, conditie verbeteren en dat zonder te beseffen dat je hard aan 't trainen bent. Ideaal voor de mama's en papa's die een uur willen ontspannen op zaterdagmiddag!
Volwassenen 45+, ladies only
Ladies
Naast dansante oefeningen wordt er in deze les ook gewerkt aan stretching en korte danscombinaties. Je maakt kennis met verschillende dansstijlen. Plezier in de groep staat centraal; samen met vriendinnen een uur dansen en tegelijkertijd werken aan een gezonder lichaam.
Volwassenen 65+
Seniorendans
Dansen is voor alle leeftijden! Let op: dit zijn geen koppeldanslessen, maar wel lessen voor individuele dansers, zowel mannen als vrouwen, die graag bewegen. Er wordt kennis gemaakt met verschillende dansstijlen. Plezier staat steeds centraal! Samen met vrienden en vriendinnen een uurtje bewegen op dinsdagmiddag is niet enkel plezant, het is ook enorm gezond.
Volwassenen
Pilates & lunch
Pilates is een full body work-out die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert. Daarnaast reduceert het ook stress, heeft het een positieve invloed op jouw concentratie en algemene gezondheid. In deze les train je alle spiergroepen en focussen we op een correcte houding. Om je gezondheid helemaal een boost te geven, kan je na deze les gezond lunchen in onze Foyer.